婚活に疲れたと思う時はどんな時?

無遠慮な親からの結婚はまだなの?

というプレッシャー。

そして友達や同僚の結婚ラッシュ。

話す異性といえば、会社の上司ぐらい…。

そうだ、結婚しよう!

と決心をしたあの日。

来る日も来る日も婚活をがむしゃらにがんばってきたはずなのに、ふと気づくとまだひとり…。

どんな時に婚活に疲れたな…と感じるでしょうか。

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婚活市場の現実

 

婚活をやり始める前は、まあ本気になればいつでも結婚なんてできるでしょ。

みんなやってるんだし、いざとなれば結婚相談所に登録すれば、希望通りの相手をマッチングしてくれるんでしょ?

と軽く考えていたかもしれません。

しかしいざ自分が婚活市場に丸腰で投げ出されたとたん、現実を突きつけられます。

 

「結婚ってみんなできるもんじゃないの…?なんで私はできないの…?」

 

婚活が長引いてしまうということは相当なストレスを感じます。

 

たとえば自分はあんまりタイプじゃないな…

と思っていた相手からアプローチされることがあります。

 

せっかく気に入ってくれているようだし、一度くらいは食事に出かけてみようと出かけてみますが、

どうしても生理的に受け付けられません。

 

相手のためにも、自分のためにも断らなければ先には進めませんが、

断るという行為はとても神経を使うため、ぐったりとしてしまいます。

 

 

逆に自分がいいな、と思って積極的にアプローチをしている相手からは断られ続けるということもあるんですよね。

積極的に活動をしているうちに、休みの日のスケジュールはすべては婚活関連になっている!

趣味の時間や友達と会う時間もなく全力疾走しているとすぐに失速してしまいます。

 

そんな経験を繰り返しているうちに、自分では気づかなくても、心は確実に疲弊していきます。

新しい環境だったり、新しい人間関係を築いていくということは、思っている以上に体力と気力を使うものです。

その一番労力を使う部分を、延々と繰り返していると疲れるのは当然です。

 

婚活疲労症候群にならないために

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最近よく耳にする婚活疲労症候群。

 

婚活しているうちに、うつや不安障害に悩まされることを言います。

 

幸せを手に入れようとがんばっているのに、体調を崩していては元も子もありませんよね。

 

◆婚活疲労症候群にならないために気をつけておきたいことがあります。

 

人一倍まじめでがんばり屋さんの人は、失敗すると自分に原因があると思い、まだがんばりが足りないんだと自分を追い詰めていきがちです。

人には相性があるので、自分とは合わなかっただけと割り切る気持ちも必要です。

 

あとは自分の中でここまではがんばるという期間を設定します。

 

うまくいけばそのまま継続すればいいですし、うまくいかなくても期限が来ればいったん小休憩をすると良いですね。

趣味の時間や、自分が自然と笑顔になれる友達との時間を過ごすことも大事です。

 

 

ゴールが見えないまま延々努力をし続けるのは悪循環になりそうです。

 

婚活に疲れてしまった時にやってみるおすすめのポイントとは?

 

自分なりにがんばっているのに、全然成果が出ない…。

そんなときは少し今までとは違う方法を試してみるのがおすすめです。

 

婚活に疲れたときのポイント

 

自分が婚活しているフィールドを変えてみる。

  • 例えば合コンを主にしているのであれば、婚活サイトを利用してみる。
  • 結婚相談所で探しているのであれば、街コンに出かけてみる。

など、同じ婚活でもフィールドを変えれば、出会える男性の幅も広がりますし、気分転換にもなります。

 

結婚は妥協とは考えずに、許容であると考える。

自分の理想はあるけれど、結局は妥協しないと結婚なんてできない。

という言葉はよく聞きますが、自分を含め完璧な人間などいません。

 

自分の譲れない条件を考え、それ以外は許せるかどうかが重要です。

許容を妥協ととらえてしまうと、人としての器がどんどん狭くなっていってしまいます。

「これくらいなら大丈夫」というある種の楽観的な気持ちでいくと、心が軽くなるでしょう。

 

婚活疲労のまとめ

 

婚活は自分にとって必要なもの、そうでもないものを取捨選択するいい機会になります。

しかし長期化すると弊害も出てきます。

情報や時にはプロの手を借りて、短い期間で終わらせられるよう、マイペースに進めていきましょう。

楽しく婚活したいのに婚活疲労症候群で疲れ切ったら自分が可愛そうですよね。

 

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